28 noviembre 2011

Sabiasque: Escuchar música es tan bueno para el corazón como hacer ejercicio.

Científicos del Centro Médico de la Universidad de Maryland han demostrado que escuchar música puede beneficiar al sistema cardiovascular tanto como hacer  ejercicio o tomar ciertos medicamentos.

Para llegar a esta conclusión, el director de cardiología preventiva Michael Miller, pidió a una decena de estudiantes que no fumaran o tomaran licor, que escuchara su música preferida. A continuación les hizo escuchar otros tres tipos de sonido para comparar sus efectos sobre el sistema vascular: música estresante, música con sonidos suaves y agradables y melodías usadas en riso terapia.

Analizando la respuesta con ultrasonidos, Miller y sus compañeros comprobaron que el diámetro de los vasos sanguíneos, medido en la parte alta del brazo, aumentaba un 26% con la música favorita  de cada sujeto. En contraste, la música calificada como estresante o con sonido estridente (Rock, reggaetón, rap, etc.)  Hizo que los vasos se redujeran en un 6%.
Con las canciones que invitaban a la risa, los vasos sanguíneos se dilataron un 19%, mientras que la música de sonidos suaves y agradables permitieron una expansión del 11%.

Los resultados, dice Miller, “no implican que debamos dejar de recetar medicamentos o recomendar el ejercicio físico, pero sí que deberíamos incorporar la música sana a los programas de salud cardiovascular”.

Twitter Facebook

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Laundry Detergent Coupons